|
Manfaat
Meningkatkan imunitas, sebagai anti inflamsi dan antimikroba (bakteri, virus dan jamur)
Menjaga kesehatan jantung, mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.
Berperan juga dalam mengatur detak jantung
Menjaga kesehatan paru-paru, otak dan saraf
Mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan dinding arteri
Mengurangi resistensi insulin
Membantu mencegah pikun, kanker, masalah kulit seperti psoriasis
Membantu mengatasi nyeri tulang (osteomalacia) dan mempertahankan struktur
tulang yang baik.
Menguatkan tulang dan otot
Mendukung fertilitas atau kesuburan
Kekurangnnya dapat mengakibatkan diabetes, kanker, multiple sclerosis,
rheumatoid arthritis, memicu depresi, cidera otot, gangguan hati, resiko serangan jantung.dan kerusakan paru-paru pada infeksi COVID-19
|
